L’ancre doudou

Je vous avais parlé de l‘ancrage positif  dans un article précédent. Aujourd’hui, nous allons voir comment créer un objet avec votre enfant qui cumule différents états ressources pour lui.
A vous d’être créatif: vous pourriez par exemple:
  • Créer un collier : chaque couleur de perles choisies avec l’enfant représentera un moment fort pour lui, qu’il vous racontera dans le détail en l’associant à la couleur de son choix (en tenant la perle dans sa main tout en vous racontant cet état positif lié à ce moment choisi).
  • Faire un mini cahier de dessin, chaque dessin étant lié à une expérience qui lui tient à cœur et qu’il vous expliquera lors de la création de son dessin
  • Un collage de stickers, chacun représentant quelque chose de fort pour lui
  • Etc…
bashful-beige-bunny-sleeptime
Pendant votre bricolage avec lui, communiquez, parlez de ce moment qu’il est en train de re-vivre par le souvenir. Faites-le « entrer » dans le souvenir. Plus il ressentira les émotions liées à ce souvenir plus l’ancrage sera fort.
Cet objet pourra par la suite l’accompagner à l’école, à la crèche… Le ressourcer en cas de besoin, etc…

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